Gezondheid & Psyche

Ik ben het waard om er te zijn!

2 minuten leestijd

Elize

Het begon in mijn vroege jeugd. Mijn vader was alcoholist en mijn moeder een kwetsbare vrouw. Hij viel vaak tegen ons uit, om de meest onzinnige dingen. Hij sloeg mij vaak. Daarna kreeg hij altijd spijt en wilde het goed maken. Steeds vaker raakte hij me op intieme plekken aan. Op een gegeven moment begon hij me ook ’s nachts op te zoeken, als mijn moeder sliep. Hij stapte gewoon bij me in bed. Hij drukte me altijd op het hart dat ik mijn mond moest houden. Ik raakte diep in mezelf gekeerd en vond troost bij één ding: eten. Door constant met eten bezig te zijn, onderdrukte ik alle andere gevoelens. Naarmate de jaren verstreken werd ik dikker en dikker.

Op mijn zestiende veranderde alles. Mijn vader kreeg keelkanker en overleed binnen een half jaar. Ik voelde me vrijer dan ooit. Voor het eerst hoefde ik niet bang te zijn dat ’s nachts mijn kamerdeur openging en hij binnen zou komen. Nadat ik de middelbare school had afgemaakt ging ik fulltime werken in de supermarkt. De grootste omslag vond plaats toen er een nieuwe jongen bij ons kwam werken, Jelle. We kregen een relatie. Op mijn vierentwintigste besloten we te gaan samenwonen in de stad. Maar ik kreeg last van stress en dat uitte zich onmiddellijk in de drang om meer te eten. Ik zat vast in een vicieuze cirkel en werd dikker en dikker.   

Op mijn zesentwintigste besloten Jelle en ik uit elkaar te gaan. Ik was op geen enkel vlak gelukkig met mijn leven. Het roer moest om. Ik besloot een huisje te zoeken in mijn oude regio. Van de huisarts kreeg ik een doorverwijzing naar een diëtist die tevens psychologe was. Ik kon met meer afstand naar alle gebeurtenissen kijken en het beter begrijpen. Daarna was het tijd voor de volgende stap: afvallen. Vijf dagen per week sporten, een gezond dieet en op de fiets naar mijn werk. En in plaats van naar eten te grijpen schreef ik in mijn dagboek, praatte ik met vriendinnen of ging ik extra sporten. Uiteindelijk heb ik er drie jaar over gedaan om mijn streefgewicht te bereiken. Ik had veel huidoverschot, dat niet alleen ontzettend lelijk was maar ook belemmerend. Na veel wikken en wegen heb ik twee jaar geleden besloten dit weg te laten halen door een plastisch chirurg. Ik voel me nu vrijer, zelfverzekerder, onbezorgder: ik voel me echt mezelf! 

Foto: iStock

Mijn mantra

Hoe moeilijk het ook is, iedere dag kun je besluiten om opnieuw te beginnen

Wat ik aan jou wil doorgeven:

  • Zoek handvatten om je leven makkelijker te maken. Geef jezelf de kans om te worden wie je echt bent.
  • Schrijf je gevoelens op in een dagboek. Zo kun je tot inzichten komen.
  • De eerste maanden zul je veel afvallen, maar geef niet op als je gewicht stabiliseert. Geef niet op, dat is normaal. Hoe langer je erover doet, hoe groter de kans dat je het juiste gewicht zult behouden. 

Wil jij ook jouw verhaal vertellen?

Heb jij ook iets meegemaakt en zou je daarover willen vertellen? Neem dan contact met ons op via onderstaand e-mailadres. Schrijf in je bericht kort wat je hebt meegemaakt en wat je mee wilt geven aan anderen. Wij nemen daarna zo snel mogelijk contact met je op.

contact@echtverhaal.online

Meer verhalen over dit thema?

#VeiligVerkeer

Iedereen kent ze wel: kruizen, stenen en andere herdenkingsplaatsen aan de kant van de weg. Deze bermmonumenten geven aan dat er op die plaats iemand is gestorven. Bermmonumenten zijn voor nabestaanden vaak een belangrijke plek om naar terug te gaan.

Op de plaats waar iemand is gestorven is het vaak gemakkelijker om over de dood van de geliefde te praten. Het is er dichterbij en iedereen weet dat ook anderen er om dezelfde reden zijn, namelijk om te rouwen en om de ander te herdenken.

Lees verder